现代社会，网络文化已成为孩子学习知识，获取信息，交流思想，开发潜能。休闲娱乐的重要平台。但网络是一把“双刃剑”，特别是孩子社会认知不足，自我防护意识缺乏，往往会受到其负面影响。

    “网络成瘾症”近两年迅速蔓延，据美国纽约一位神经科医师提出的定义，网组成瘾是指“过度使用网络而在幸福感上有所欠缺”的一种网络综合症。孩子一旦患上这一症状，就会难以自拔，初时只是精神上的依赖、渴望，而后发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落，头昏眼花，双手颤抖，紧张焦虑，疲乏无力，注意力不集中等。那孩子网络成瘾怎么办呢？

        长时间玩电脑会损害孩子的身体健康，导致头晕眼花、疲乏无力、双手震颤、视力下降等症状；孩子还会在心理上产生变异，可能产生依赖心理，导致情绪低落、思维迟缓、食欲下降、行为吕常。无休止的玩游戏必然会干扰和破坏孩子原有压常的学习和生活秩序，产生各种紊乱的现象。因此，电脑游戏是把“双刃剑”，并非“有百利而无一害”，要耐心说服和引导孩子压确对待，结合实例讲道理，甚至可以制订一些规则，结合孩子的执行情况进行奖励和惩罚。要鼓励孩子积极参加社会活动，多与大自然和外界接触，以陶冶和愉悦身心。

        美国精神病学协会考虑在2012年新版的《精神病诊断与统计手册》中增加有关电脑游戏瘾的内容，以利于临床医生更好地诊断和帮助出现不目症状的患者。研究人员发现，最容易成瘾的人都“在某种程度上被社会边缘化，可能经历过严重的情感孤独或者难以应付真实生活中的交往。这些人在虚拟世界中可以更好地控制社会关系，社交也更成功”。

         行为矫正技术用于矫正迷恋电脑的行为，指导建立促进健康的行为，可以采取以下方法：
         示范法：将正确的有利于健康的应用电脑的行为方式分解为不同阶段或不同方法，设计相应的场景，让被矫治者时而当观众，时而身临其境去扮演角色，从中得到启发，促进学习和使用电脑的态度及行为的转变。

        厌恶法：在上网成瘾的行为出现之后，立刻给以厌恶刺激，性质可以是化学的、物理的、生物的包括羞耻的、疲劳的刺激。时间一长，在被矫治者的内心会建立起迷恋电脑与厌恶刺激间的条件反射，引起内心由衷的厌恶，最后达到矫治过分迷恋电脑的行为。

        强化法：当迷恋电脑行为发生后，分别提供正、负两种强化刺激。正强化刺激具有行为诱惑力，如听从劝告，及时纠正者给予各种奖励和表扬；负强化刺激是努力消除产生逃避反应的厌恶事件，如在不良网吧上网时遭受到查处后被领回。两者都促使建立较为理想的行为表现，但是这种方法的技术性要求很高。
    
       保健法：电脑对人体的健康是有影响的。长时间使用电脑的人感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛的占56％，食欲不振的占54％，其他还出现自律神经功能失调、忧郁、动脉硬化等疾病。儿童长期使用电脑会导致发育不良。因此，要注意在使用电脑一小时后要休息10分钟左右，让眼睛和身体得到放松以消除疲劳。在休息时要勤运动，如散步、做澡、收腹、挺胸、甩手腕等。要采用正确的操作姿势，坐姿要端正，上臂自然放直。显示屏幕位置应当在视线以下10—20度，与人的距离在60—70厘米。尤具使用电脑的时间不要超过2小时，室内的光线要柔和，以减少对眼睛的刺激。